Neues Angebot ab 04.12.2025

Die Muskulatur kräftigen, die Gelenke beweglich halten und das Herz-Kreislauf-
System stabilisieren: Das ganzheitliche Funktionstraining ist eine Mischung aus Kraft,
Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten.
Es beinhaltet unter anderem Sportarten wie Tabata, Pilates und Aerobic, aber auch
Entspannungsübungen und Körperwahrnehmung. Das Angebot richtet sich an
Erwachsene/Ältere.
Das Training ist in der Sporthalle Grundschule Lindener Markt, jeweils donnerstags
von 19:45 bis 20:45 Uhr, außer in den niedersächsischen Schulferien. Kommen Sie
einfach vorbei um zu „schnuppern“ und um das Funktionstraining kennenzulernen
und auszuprobieren. Hallensportschuhe, Gymnastikmatte und Handtuch bitte
mitbringen.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte per E-Mail an unseren Trainer, Herrn Salman
Kanani, unter salman.kanani@web.de. Salman hat die DOSB-Trainer-B-Lizenz,
Sport in der Prävention, mit dem Profil „Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere“.