Funktionsgymnastik

Entdecke die Vielfalt der Funktionsgymnastik
   Entdecke die Vielfalt der Funktionsgymnastik bei Saxonia – ein intensives Training mit Elementen aus Yoga, Pilates und Tabata. Begleitet von motivierender Musik trainierst Du mit Redondobällen, Therabändern, Flexibars, aber auch mit Bänken und Medizinbällen in der Halle. Jede Stunde bietet Abwechslung und fördert Deine Ausdauer und Körperhaltung. Zugleich trainierst Du Deine Muskelausdauer, das Gleichgewicht und die Leistung des Herz-Kreislauf-Systems. Aber auch Momente der Stille und Entspannung sowie das achtsame Bewusstsein für den eigenen Körper werden vermittelt. Egal, ob Du Deine Fitness steigern oder gezielt an gesundheitlichen Zielen arbeiten möchtest – hier ist jeder willkommen, der etwas für sich tun will. Deine Gesundheit im Fokus – Dein Training, Dein Erfolg!

Mitzubringen sind Sportkleidung, ein Handtuch, etwas zu trinken.
Der Kursus ist für Erwachsene/Jugendliche ab 16 Jahren.
Montags, 18.30 bis 19.30 Uhr, Sporthalle der Wilhelm-Busch-Schule in Oberricklingen, Munzelner Str. 23, 30459 Hannover
Gerne kann dies Angebot ausprobiert werden. Es gibt freie Plätze.
Unsere Übungsleiterin ist Carmen Preiss-Oppermann

Kontakt
Kontakt, Informationen und Rückfragen über unserer Geschäftsstelle info@tsv-saxonia.de